LC Rapid Dortmund 2000

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Leichtathletiksport für Schüler und Jugend
in Zusammenarbeit mit Laufschule Ruhr

Freizeit - Nachwuchstraining - Hochleistungstraining
Das Konzept teilt sich in mehrere Blöcke, auf die in Ihrer Umsetzung differenziert und einzeln zu betrachten sind.

In einer Zusammenarbeit mit der Laufschule Ruhr steigt der LC Rapid mit in die Nachwuchsentwicklung ein.
Wir wollen die Schüler und Jugend "stark machen", von Freizeit über Grundlagen -Aufbautraining bis zum individuellen Leistungsniveau.
Der Schwerpunkt unserer Arbeit richtet sich in eine sportfachliche Betreuung und Ausbildung der Schüler und Jugend im breiten- und leistungsorientierten Laufbereich.

Flyer der Laufschule
Hauptblock Lauf:

Grundlagen - individuelle Trainingssteuerung - Aufbautraining - Spezialisierung

Laufdisziplinen 800m bis 10.000m


Trainingsblock Sprint:
Trainingspraktische Grundlagen und Techniken, weitgehende Trainingsentwicklung, vielfältige Trainingspalette

Ziele:
  • Sichtung von Schülern und Jugendlichen aus der Region
    und Umgebung


  • Ausgewählte Trainingsmaßnahmen mit Laufschule Ruhr in
    Leichtathletiksportzentrum Dortmund und Bochum/Wattenscheid
    für Mittel- / Langstrecke, gemeinsame Wettbewerbe mit
    Teilnehmern/innen aus dem Ruhrgebiet


  • Disziplinspezifische Trainingsmaßnahmen für Nachwuchsathleten/innen aus Nachbarvereinen Dortmund und Umgebung ( Vereins - Zusammenarbeit nach Absprache)


  • Die Trainingsgruppen unterteilen nach: Schüler/Jugend Quereinsteiger /Anfänger, Hauptdisziplin/Trainings/Leistungsorientiert

  • Kontinuierliche, langfristige, sportfachliche Betreuung

  • Planung und Steuerung der Entwicklung des einzelnen Athleten im Bereich der Spezialisierung auf die Hauptdisziplin (Jugend 17/19)
Trainer:
Günter Schrogl (0231/437087)